Es wird viel über Gesundheit und Fitness geredet, was ich anstrebe, ist Wohlbefinden – geistig, emotional und körperlich.
Ein Gefühl von Balance, Kraft und Klarheit.

Dazu gehören für mich:

Ernährung + Bewegung,
Lernen + Bildung,
Entspannung + Regeneration,
Liebe + Leben,
Familie + Freunde,
Natur + Reisen,
Neugier + Abenteuer

Achte ich in diesen Bereichen auf Ausgeglichenheit entsteht mein Wohlgefühl.

Sport war immer Teil meines Lebens. Ob Schwimmtraining, Leichtathletik oder Volleyball, alles hat Spaß gemacht. Hauptsache, ich musste nicht laufen 😉
Laufen war mühsam. Die Betreuung meiner Freundin beim Rennsteig-Marathon stachelte meinen Ehrgeiz an und mit Trainingsplan und viel Geduld, stellten sich Ausdauer und Spaß ein. Die Ausbildung zur Lauftherapeutin war der 1. Schritt meiner Aus- und Weiterbildung. Und da ich Weiterentwicklung und Lernen liebe, sind viele weitere dazu gekommen.

Lauftherapeutin
Nordic Walking Trainer
NIA Teacher
Körpertherapeutin
Life Kinetik Trainer
Personal Trainer
BAX Instructor
Functional Myofascial Trainer Sport
Functional Myofascial Trainer Medical
Food Coach
Paleo Coach

Bei Interesse oder Fragen zu meinen Angeboten können Sie mich hier kontaktieren und ich erstelle Ihnen gern ein individuelles Angebot.

 

Meine Angebote:

NIA®
Life Kinetik
Ernährungscoaching
Faszientraining
Lauftraining
BAX